Αλτσχάιμερ και ο ρόλος του σκάκι που βοηθά στην αντιμετώπιση της νόσου αυτής !

Πρόσφατες έρευνες αναφέρουν ότι ηλικιωμένοι που παίζουν συστηματικά σκάκι και άλλα απαιτητικά πνευματικά παιχνίδια έχουν έως και 74% μειωμένη πιθανότητα να νοσήσουν από νόσο Αλτσχάιμερ ή άλλες μορφές άνοιας.

Η πρόληψη
Πολλά προληπτικά μέτρα που έχουν προταθεί για τη νόσο του Αλτσχάιμερ, αλλά η αξία τους είναι αμφιλεγόμενη στη μείωση τη διάρκειας και τη σοβαρότητας της νόσου. Η καθημερινή εξάσκηση του εγκεφάλου (όπως το σκάκι, η επίλυση σταυρολέξων και οι κοινωνικές συναναστροφές), η σωματική άσκηση, η μεσογειακή διατροφή (κυρίως το ψωμί, τα δημητριακά, το ελαιόλαδο το ψάρι και το κόκκινο κρασί) και η λήψη αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, έχουν συνδεθεί με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης ή καθυστέρησης της εκδήλωσης της νόσου Αλτσχάιμερ.